Se forem incipientes e não doerem, desaparecem com os raspadores que se vendem nas farmácias e boas casas de cutelaria. Qualquer dos dois problemas consiste em acumulações Continuar a ler...
Os Pés
Submetidos à forma do sapato, vivem a maior parte do tempo aprisionados. Se há coisa que um pé agradeça é caminhar descalço. Ir ao podologista, o vulgarmente chamado Calista, que hoje em dia trata de todo o pé e não só dos calos, é um costume pouco generalizado entre nós. Três visitas anuais contribuem para manter os pés de boa saúde e detectar e curar a tempo qualquer problema. Uma simples deformação no pé, que impeça apoiar devidamente a planta, pode derivar num problema de coluna cervical.
A falta de movimento e o calçado inadequado são a causa deste problema. Se, de meia em meia hora, descalçarmos-nos e andarmos em bicos de pés, activamos a Continuar a ler...
Depois do duche, o mais importante é a secagem dos pés, insistindo em especial na parte entre os dedos. A humidade nestas zonas é uma fonte de Continuar a ler...
Têm de ser cortadas regularmente a direito, com um alicate, pois são muito mais duras do que as das mãos. Nunca se deve deixá-las demasiado curtas porque Continuar a ler...
Fungos e papilomas contraem-se com facilidade em piscinas e ginásios e a sua cura leva uma eternidade. Nunca se deve andar descalço nestas superfícies públicas, nem tomar Continuar a ler...
Para manter a flexibilidade dos pés, fazer todos os dias, cinco vezes com cada pé, estes dois exercícios: Apanhar com as mãos os dedos dos pés e Continuar a ler...
Segundo a medicina chinesa, na planta do pé reflectem-se todos os órgãos internos do corpo: rins, coração, pulmões, ovários, etc. Receber uma massagem, com pressões muito suaves, Continuar a ler...
Para ser bom, o calçado que se comprar deve obedecer ás seguintes normas essenciais: A parte mais larga do pé tem de coincidir, sem apertar, com a Continuar a ler...